Como Emagrecer Rápido SEM Fazer Dieta ➡️ SEM Efeito Sanfona!!

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Neste artigo você vai aprender a como emagrecer rápido, sem passar fome, sem fazer dietas malucas, sem tomar remédios para emagrecer! Você vai conhecer 2 alimentos que você consome todos os dias e que bloqueia totalmente a sua queima de gordura!
Como emagrecer 33 quilos, vida saudável e perder peso

Irei desafiar você!

Durante este artigo, vou lhe fazer um desafio de 3 dias. Apenas 3 dias é um bom começo para começar a emagrecer não é mesmo? Mas além de te contar como emagrecer de vez, também irei lhe contar sobre as perguntas mais comuns das pessoas que desejam emagrecer:

  • É possível emagrecer rápido de forma saudável?
  • Porque as dietas da moda não funcionam?
  • Porque ganho mais peso depois de fazer uma dieta para emagrecer?
  • Porque me sinto sem energia durante o meu dia?

como emagrecer rápido sem remédio

As mentiras sobre emagrecimento da mídia

Certamente se você está aqui agora é porque está procurando na internet como emagrecer rápido, parabéns pois você está no caminho certo para emagrecer de vez, mas cuidado, quais são as primeiras informações que aparece quando você digita algo relacionado com emagrecimento?

Geralmente você encontra dietas para emagrecer ou propagandas de remédios para emagrecimento não é verdade?

Eu tenho certeza que você já tentou fazer alguma dieta e não deu certo, o único resultado foi a frustração de não emagrecer…

Essa frustração acontece porque você infelizmente escolheu o caminho errado em algum momento da sua busca, mas não se culpe por isso, por quê?

Porque a mídia e as indústrias fazem de tudo para enganar você, por meio de Tv’s, rádios, revistas e outros eles conseguem enganar você, por exemplo, aparece uma propaganda falando para comprar remédio para emagrecer, pois se você tomar este remédio você vai secar gordura abdominal em 8 dias

E como você realmente está sofrendo com o problema da obesidade ou realmente está acima do peso e não está feliz com o seu corpo acaba tentando procurar uma solução atrás da outra, procurando uma solução para o emagrecimento definitivo e assim as indústrias lucram em cima de você.

As dietas da moda não emagrecem por quê?

As dietas da moda não emagrecem por quê?

Com certeza toda pessoa que deseja emagrecer já tentou seguir uma dieta para emagrecer, se você fala com uma outra pessoa em emagrecer é bem provável que lhe indiquem uma dieta tradicional. As dietas são muito usadas por pessoas que desejam emagrecer rápido, mas com as dietas vem a frustração, pois você não emagrece!

Então porque as dietas não emagrecem? E pior, grande parte de quem segue as dietas da moda sofre com o terrível efeito sanfona, mas por quê?

O que uma dieta geralmente propõem? Comer pouco e as contar calorias ingeridas não é verdade?

Leia também: dieta do vinagre de maçã funciona?

Agora veja, o seu corpo é como um carro, o carro precisa de combustível para andar, da mesma forma nosso corpo precisa de combustível também, se você não coloca combustível no carro ele para não é mesmo?

Isso também acontece com o seu corpo, se você não ingere o necessário para o seu dia o seu corpo vai ativar o “modo de sobrevivência”, em vez de queimar gordura ele vai armazenar.

Você já parou para pensar que toda vez que você sente fome é um sinal do seu corpo que você está morrendo?

É verdade, pois a fome é um alerta que você precisa de energia para manter o seu corpo trabalhando bem, então se você fica com fome o seu corpo automaticamente começa a guardar gordura para tentar sobreviver e não é isso que você deseja não é mesmo?

Outro fator que leva você a não emagrecer fazendo dietas, seja qual dieta for, as mais conhecidas como dieta da sopa, dieta das frutas, dieta da usp, dieta do leite etc… Fazendo dietas você vai desacelerar o seu metabolismo, assim em vez de emagrecer rápido vai engordar rápido.

Por estes motivos, por mais que você tente fazer dietas para emagrecer rápido, você não vai conseguir emagrecer, em vez disso vai ganhar peso depois de fazer uma dieta e ainda pode sofrer com o terrível efeito sanfona.

Como emagrecer rápido com o metabolismo lento?

Como emagrecer rápido com o metabolismo lento?

Talvez você já saiba, talvez não, mas se você quer saber realmente como emagrecer rápido você precisa saber sobre o seu metabolismo, é básico e se resumi desta maneira:

  1. Metabolismo acelerado = Emagrecimento
  2. Metabolismo Lento = Ganho de peso

E o que as dietas fazem? Justamente o efeito contrário, deixando seu metabolismo lento! O seu metabolismo precisa estar sempre ligado no máximo e se estiver fraco, quase parando é ganho de peso certo!

Infelizmente grande parte das pessoas que desejam emagrecer rápido em vez de acelerar o metabolismo acaba fazendo justamente o efeito contrário, assim fica a grande frustração de não emagrecer e engordar mais e mais.

Como emagrecer rápido?

Como emagrecer rápido?

Antes de mais nada eu quero falar a realidade para você. Este desafio para emagrecer rápido realmente faz perder gordura abdominal, mas não se engane achando que irá emagrecer de vez tudo que sempre desejou em 3 dias.

Mas os benefícios de concluir o desafio são ótimos!

Se você sofre com aquela sensação de inchaço terrível este desafio vai ser bom para você, outra coisa que você vai sentir completando este desafio para emagrecer rápido será a energia que você terá, você vai acordar mais disposto(a) e vai notar uma perda da gordura abdominal sim.

Para realizar o desafio basta apenas cortar totalmente de suas refeições o açúcar e o trigo, não precisa nem falar que o açúcar aumenta a gordura do seu corpo não é verdade? Acredito que todos sabem disso.

Mas e o trigo, você sabia que o trigo pode fazer você ganhar mais gordura do que o próprio açúcar?

O trigo é realmente um veneno para quem deseja emagrecer rápido, ele está diretamente relacionado com à ausência de fibra, assim é um ingrediente pobre de nutrientes e ainda por cima é um alimento de alto índice glicêmico.

Como emagrecer rápido sem remédio

Assim como o açúcar o trigo aumenta a taxa de glicose no sangue, aumenta a incidência de diabetes ,obesidade e várias doenças crônicas, também está associado com o aumento de triglicérides.

Leia também: como emagrecer rápido, é possível?

Não pense que irá passar fome cortando trigo e açúcar das refeições, comendo os alimentos certos, alimentos gostosos, não importa a quantidade que irá comer, mas sim a qualidade, o que importa é que estes alimentos irão acelerar o seu metabolismo, fazendo você emagrecer.

E ai você topa o desafio para começar emagrecer rápido? Corte o açúcar e o trigo, mas não pode ingerir nenhum tipo destes dois alimentos, mesmo os seus derivados.

Se você quer emagrecer rápido deve eliminar alimentos industriais, alimentos farináceos de trigo (todos os tipos, como pães e massas), até mesmo eliminar os alimentos lights.

Eliminar o refrigerante é essencial, você já viu os testes com refrigerantes? Praticamente metade do copo de refrigerante é açúcar.

Como Emagrecer Rápido Sem Fazer Dietas - Conclusão

Como Emagrecer Rápido Sem Fazer Dietas – Conclusão

Espero realmente que você possa ter entendido como emagrecer rápido, se você está aqui hoje é porque você está insatisfeito com o seu peso, talvez tenha problemas sérios de saúde por causa da obesidade.. Ou está sendo desprezado(a) por amigos, desconhecidos ou até mesmo familiares.

Algum sacrifício tem que ser feito para emagrecer, talvez você goste muito de determinado alimento que sempre comeu, mas que será necessário cortá-lo, mas tenha em mente que vale a pena!

Já pensou em se vestir da maneira que sempre desejou?

Curtir aquela praia com amigos, família e se sentir bem? Ser elogiada(o) pelo corpo? É realmente possível!

 

Desejamos sucesso na sua caminhada contra a balança, nós acreditamos que você também pode alcançar seu objetivo.

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emagrecer com dieta e reeducação alimentar, isso é saúde no emagrecimento

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