Qual o melhor Chá Verde para Emagrecer: Natural, Cápsulas ou em Pó?

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qual o melhor chá verde para emagrecer
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Se você já se perguntou: Qual o melhor chá verde para emagrecer, hoje você ficará sabendo a resposta!

Para quem não sabe, o chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis, na água quente(não fervente).

Você já sabe que o Chá verde ajuda a emagrecer, e que muitos nutricionistas e profissionais da saúde recomendam essa planta.

Mas então, qual o melhor chá verde para emagrecer? Tem diferença entre o chá verde em pó, chá verde em cápsulas e o chá verde natural(em folhas)?

É sobre isso que vamos falar hoje, em todos os detalhes, para que você entenda e decida por si mesma, chá verde qual o melhor.

Chá verde qual o melhor

Chá verde qual o melhor

Muitas pessoas dizem que qual o melhor chá verde para emagrecer é o natural.

Os motivos são claros: Vem direto da natureza, não passa por nenhum processo industrial ou de conservação.

Mas, na verdade não existe diferença entre o chá verde natural e o de saquinho ou em cápsulas.

O chá verde funciona da mesma forma, e o processo de conservação ou trituração do chá verde(em pó) não afeta a qualidade do produto.

Porém existem  diferenças sim em relação ao chá verde natural ou em pó ou em cápsulas. Você quer saber quais? Veja logo abaixo.

Chá verde natural ou em pó

Chá verde natural ou em pó

A única diferença entre o chá verde natural(em folhas) e o chá verde em pó, é o preço, praticidade e a disponibilidade.

É mais fácil achar a versão desse chá emagrecedor em saquinho ou sache, que é vendido em supermercados e lojas de produtos naturais.

Isso deve-se ao fato de ser mais fácil conservar esse chá que ajuda a emagrecer.

Porém, tudo tem um preço. o Preço do chá verde em pó ou de saquinho, é maior muitas vezes do que o chá verde em folhas.

Mas o valor compensa quando pensamos em praticidade. Enquanto no modo de preparação do chá verde natural ou em folhas, é preciso colocar as folhas em água quente, e depois filtrar, no chá verde de saquinho não precisa.

Então, qual o melhor chá verde para emagrecer? Depende da sua necessidade.

Se você for dá praticidade e pode pagar um pouco mais caro pelo de saquinho, então é uma escolha que vale a pena.

Então, se você já se perguntou qual o melhor chá verde para comprar, saiba que a diferença está no preço do chá verde, e também na praticidade. Não se preocupe, esse chá emagrecedor faz o mesmo efeito, tanto em saquinho quanto a sua forma mais natural(em folhas).

Chá verde em cápsulas

Chá verde em cápsulas

O chá verde em cápsulas, ao contrário das versões em pó ou em folhas, são geralmente ultra concentrados.

No processo de fabricação do chá verde em cápsulas, é extraído e concentrado as substâncias ativas e beneficias para o corpo.

Como dissemos, não existe qual o melhor chá verde para emagrecer. As diferenças desses chás que ajudam a perder peso, é apenas a praticidade e o preço.

O chá verde em cápsulas possui um custo benefício atraente, e muito prático de se tomar. Esqueça ter que esquentar a água, ou esperar a “infusão” do chá verde na água. Tome 1 cápsula, 2 ou 3 vezes ao dia e pronto.

Curiosidade

Você sabia que 1 cápsula de chá verde contêm as mesmas propriedades de 2 ou 3 xícaras do chá verde natural ou em pó?

O chá verde em cápsulas é vendido em concentrações que variam de 200mg até 500mg dos princípios ativos dessa planta.

Qual o melhor chá verde para comprar

Qual o melhor chá verde para comprar

Se você já leu até aqui, já deve ter percebido que não existe o melhor chá verde para comprar.

Todos eles fazem o mesmo efeito e promovem saúde, desintoxicação e uma série de benefícios que vão muito além da perda de peso.

Você ficou curiosa para sabe quais os benefícios do chá verde? Veja abaixo:

  • Possui compostos bioativos que melhora a saúde
  • Melhora a função do cérebro
  • Diminui os riscos do câncer
  • Ajuda no tratamento da diabetes Tipo 2
  • Reduz o risco de doenças cardiovasculares
  • Desintoxica o corpo
  • Reduz o colesterol ruim
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Afasta a depressão

Chá verde qual o melhor? Todos! Crie o hábito de tomar chá verde todos os dias(com moderação), e conquiste uma saúde blindada.

Mas lembre-se: Alimentação é a chave para a saúde do corpo. O chá verde serve como complemento de um estilo de vida saudável, e não substitui uma dieta ou rotina de exercícios para emagrecer.

Sobre o poder desintoxicante

O chá verde contêm propriedades que são verdadeiras antioxidantes, que previnem a formação de radicais livres e combate o envelhecimento.

Ele é carregado com potentes antioxidantes chamados de catechins(1), que proporcionam uma ação benéfica para saúde que promove equilíbrio e bem-estar.

Sobre o chá verde para saúde

Sobre o chá verde para saúde

Não poderíamos encerrar esse tópico sobre chá verde qual o melhor sem falar um pouco mais sobre o chá verde.

Não é a toa que os nutricionistas recomenda o chá verde. As substâncias bioativas e antioxidantes promovem efeitos benefícios para saúde.

Se você está acima do peso e quer acelerar os resultados, ou ainda, desintoxicar e limpar seu corpo, esse chá emagrecedor pode ajudar nisso.

Esse chá para emagrecer contêm cafeína, em torno de 24~40mg para cada copo, o que equivale a um pouco menos que uma xícara de café.

Cafeína é um estimulante bem conhecido que ajuda a queimar gordura e melhorar o desempenho cognitivo(2,3).

Além disso, existem outras propriedades que desempenham papeis importantes para manutenção de saúde, a EGCG.

Você sabe o que é EGCG? Significa Epigallocatechin gallate, não ajudou muito né?

Essa substância de nome estranho é conhecida por estimular o metabolismo e potencializar ainda mais o efeito de queima de gordura, junto com a cafeína.

Se você quer saber mais sobre o chá verde, os benefícios, onde comprar, receitas de chá verde.. Confere nosso tópico sobre chá verde emagrece lá contamos tudo sobre esse chá emagrecedor e suas propriedades benéficas para saúde e como se aproveitar delas.

Qual o melhor chá verde para emagrecer - Conclusão

Qual o melhor chá verde para emagrecer – Conclusão

No tópico de hoje falamos sobre as diferenças dos tipos de chá verde, e que não existe essa de qual o melhor chá verde para emagrecer.

Você também deve ter lido sobre as vantagens de consumir o chá verde em cápsulas, devido a sua praticidade de consumo.

Em resumo, o melhor custo benefício do chá verde é comprando ele em cápsulas ou natural. o de saquinho(em pó) muitas vezes não vale a pena devido aos preços praticados.

Por fim, vale a pena ressaltar que aliar o consumo desse chá para emagrecer a uma dieta e rotina de exercícios físicos, é fundamental para perder peso com saúde e bem-estar.

 

Desejamos sucesso na sua caminhada contra a balança, nós acreditamos que você também pode alcançar seu objetivo.

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